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Descubra as 5 maneiras que o Desenvolvimento Pessoal transformou minha vida. Uma jornada do autodesenvolvimento, depois que entra nesta jornada de conhecer a si mesma, um caminho sem volta.


O dia em que descobri que precisa buscar sobre desenvolvimento pessoal foi quando percebi que precisava de ajuda quando as brigas no casamento eram recorrentes. Era comum vir em minha mente uma srie de pensamentos que a toda hora me diziam que no era preciso fazer essa busca, que no tinha nada errado, que falar de desenvolvimento pessoal era algo muito Zen (entende praticado por pessoas msticas, esotricas). Porm, no queria continuar brigando, discutindo. 


Esse pensamento por muito tempo pairava, parecia em lampejos e aes nada de virem. Eu passei a ler mais sobre como mudar de atitude, pensar diferente, acabei conhecendo algumas pessoas que falavam sobre este tema e comecei a observar e ler mais e dar muita ateno. As palavras daqueles autores estavam se encaixando como uma luva, era o que eu estava em busca para mudar de trajetria, hoje entendo que no existe um fim, mais uma constante, muitos tropeos e aprendizados, o que nos torna resilientes e mais sbia. 

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Vi um livro que falava sobre autoajuda, e logo tratei de adquirir e claro l-lo. Porm, acredito que minha mente ainda no estava habituada com alguns termos e isso me deixou confusa. Apesar de que, poucas pginas lidas, comecei a me questionar muito sobre vrios assuntos, como: Por que agia de uma forma rude s vezes com meu marido, por que eu o cobrava tanto por sua postura, por que eu atuava no presencial mas tinha receio de atuar no digital, por que eu tinha uma enxurrada de pensamentos negativos a meu respeito, qual minha misso, propsito de vida, por que eu tinha uma sentimento de frustrao em relao a ter crescido sem um pai presente. 


A verdade que aquelas perguntas poderosas comearam a despertar em mim um desejo por respostas, por que eu no me responsabilizava pelas minhas aes, achava sempre um culpado. Pois , a partir da precisei rever, reler e inserir novos conceitos que minha mente no estava habituada, mas estava acreditando que era uma possibilidade de mudana real. Acredito que foi a que minha conscincia da realidade passou a observar mais, entender sobre as crenas que cresceram junto comigo, j era hora de se despedir delas, pois entendi que no eram verdades, a minha mente estava submissa a elas.






Maneira 1 - Reflexo de si


Muitas de ns vivemos assim, inconscientes das coisas, a vida vai passando, tudo parece normal, tudo igual ano aps ano, tudo continua igual. 


Eu acredito que uma das formas de voc ter conscincia para mudar observar-se, saber o que deseja, se a realidade que deseja est em conformidade. O que seria essa conformidade, uma vida marital gostosa, filhos que te ouvem que acolhem seu direcionamento, se sentir realizada e feliz com o que faz. Olhar para si com aceitao, e ver que est progredindo.


Comecei a relacionar tudo aquilo que no era conforme e distante do que eu desejava para minha vida. Isso j um parmetro para desenvolver sua autoconscincia, ouvir mais seus pensamentos, o que eles diziam.


A partir da fui mais longe, busquei vrias formaes curtas e                 livros que me dessem um norte e me ajudassem a descobrir sobre os questionamentos abaixo: 


Quem eu sou, a minha identidade, como descubro?


Uma histria pessoal e uma identidade nica que ser lembrada por geraes. Saber o que quer e viver para realizar isso de acordo com nossos propsitos e ideais. Entendi que tenho uma identidade nica, no existe duas de mim, como penso, como amo, como cuido, no existe. Deus nos revela que seus filhos so especiais. No importa a marca que eu deixe, no lugar que vivo, por onde passo e nas atividades profissionais. 


O que mais me deixa feliz saber que o que importa sobre quem eu sou como toco aqueles que vivem ao meu redor, por meio de meu exemplo, principalmente aos meus filhos, quanto de dedicao dou a eles, a capacidade que tenho diante dos fatos para agir prontamente e trazer benefcios a eles. O que ecoar na minha posteridade, principalmente para aqueles mais importantes minha volta. Ao me debruar nesta busca percebi mais clareza e lucidez de quem sou. Entender que tenho uma posio diante do mundo e de mim mesma. Foi quando refleti sobre o que mais importante para mim, como ser eu na totalidade de forma equilibrada sem deixar as coisas importantes de fora e se sentir realizada. Entendi que no adianta fazer planos, metas, execuo se eu no descobrisse quem era, o que era importante e como equilibrar com o meus valores. Foi uma das aes muito difcil olhar para mim e entender que sou nica, especial e que o que eu desejava precisa estar alinhado com o que era importante. Saber que minha singularidade manifestada demonstra minha identidade como mulher, me, esposa e profissional. Que meus diversos papis precisam estar alinhados e em equilbrio, ou seja a forma como conduzo em cada ambiente e nos meus relacionamentos assumindo uma postura equilibrada.


  1. Se existem pontos fortes, quais so e como descobri-los?
  2. Que contribuio posso deixar para o mundo. Qual a minha misso de vida, de empreendedora?
  3. Que atitudes eu poderia mudar na minha nova jornada?
  4. Como eu poderia me comunicar melhor, perder o medo de falar no digital e me comunicar de forma mais assertiva com as pessoas.
  5. Acreditar que minhas habilidades poderiam gerar dinheiro e ainda sentir prazer fazendo, mas como?
  6. Buscar equilbrio na minha vida de casada, profissional, entender se eu j o possua e no conseguia enxergar?
  7. Os valores importantes para minha vida, se de fato meu foco estava alinhado a eles.
  8. Entender o conceito sobre a auto responsabilizao.
  9. Que rumo minha vida poderia tomar a partir das descobertas feitas nesta jornada.
  10. Como eu poderia agir para um futuro prximo e real.





Maneira 2 - Alinhar papis


Desde cedo precisei trabalhar, ter uma renda que ajudasse em casa, foi assim que cresci, ouvindo minha famlia dizendo que meu marido era meu emprego, uma crena e tanto. Bem, mas eu por algum motivo no segui esta crena imputada na minha mente.

 

Eu era uma garota sonhadora, sabia o que queria. E realmente busquei o queria e achei, ou melhor conquistei. Iniciei minhas atividades laborais como bab, aquela profissional que cuida de crianas, o que na verdade foi um bico que abriu portas para novas oportunidades na vida, ou seja, papis importantes que me fizeram subir degraus de responsabilidades e conquistas.


Quanto crena descrita acima, apesar de ouvir muito na adolescncia, no levei muito a srio. Porque nunca fui muito aficionada por trabalho, aquela que vive at que o corpo d uma pane. No!! Sim gostava de trabalhar, de ter meu prprio dinheiro, ter poder de compra, ajudar minha me em casa nas despesas, eu gostava disso, era um papel que me caiu muito bem. Ajudou-me a desenvolver um senso de responsabilidade, organizao financeira. Devo essa fase ao que aprendi sobre poupar, como gastar, como dividir o que ganhava e at abundar, porque eu gostava de dar presentinhos.


As portas foram se abrindo, eu iniciando minha vida acadmica, novos papis surgindo. A profissional que precisava aprender muitas coisas, usar um computador, fazer documentos oficiais, elaborar relatrios, realizar visitas, mapear a cidade para falar com parceiros, fechar acordos de cooperao com clientes?Uma escola de aprendizados. No vou dizer que foram tudo flores, porm tenho mais a agradecer do que reclamar.


Em um dado momento da vida, o papel de namorada surgiu, j era algo que buscava. Mas tinha que ser com algum que valesse muito a pena. E surgiu, um parceiro que logo entendeu o meu chamado e me atribuiu outro papel, o de noiva. Outra experincia vivenciada com muito gosto e aprendizados, descobertas, escolhas certas, dedicao de tempo. A vida sempre ir nos presentear com aquilo que mais pensamos e desejamos, eu acredito nisso. Os papis vo evoluindo e cada uma deles nos traz uma semente de aprendizado, de noiva a esposa, imagina quantos renncias se faz necessrio para o bom andamento de uma relao. Acredite, casamento preocupar com o bem estar do outro, servi-lo com amor, dedicar tempo, e se disponibilizar para ouvi-lo, respeitar as diferenas com amor. um papel magnfico, uma pena que poucos conseguem permanecer nele, s vezes por egosmo, s vezes por imaturidade, s vezes por acreditar que a nica soluo a separao.

Logo veio o papel que me aproximou e conectou com algo maior do que eu, Deus, conhecer a Histria de Jesus e aceit-lo como meu salvador, tambm foi um papel que tive que aprender a ser uma serva que busca obedecer aos ensinos da palavra, o que no fcil em um mundo onde sempre estamos pecando, errando, como queira pensar.


Confesso, que este papel me fez acreditar mais ainda que Deus sempre cuida dos seus. L atrs no papel de filha adolescente era cuidada por Ele. Ele j me ouvia nos meus pensamentos, por que mesmo no conhecendo Jesus naquela poca, eu j falava com Deus. E ao conhec-lo melhor, sua oniscincia, sua bondade, sua presena universal me faz acreditar que tudo que nos acontece tem um propsito maior. Assim, aps esse encontro de papel minha vida pautada nos ensino da palavra de Deus.


Neste contexto de um novo papel conectado com Deus, uma serva do Senhor. Deus me presenteia com um dos papis que mais vo te transformar na vida como ser humano, a maternidade. Claro que quando ela realmente quista, essa experincia vivenciada. Eu e meu marido pudemos vivenciar isso a cada fase de nossos filhos, bebs, crianas, adolescentes e indo pra fase adulta(atualmente). Esse papel incrivelmente uma universidade sobre recursos humanos.


Compreender como cada um atua dentro de casa, ajudar cada uma a lidar com seu temperamento, orient-los para as melhores decises, incentiv-los a serem excelentes no que fazem, acompanh-los no desempenho escolar, passar tempo de qualidade com eles. ou no uma universidade? Acredito que nem todos os pais esto preparados para este papel. Eu posso me considerar que j estava em estgio inicial, era um desejo ardente de ser me, j observava como as mes de minha comunidade agiam com seus filhos, lia sobre o assunto, estudava os princpios bblicos, como aplicar na vida de meus filhos pelo exemplo. Esse papel uma escola! Como aprendi e venho aprendendo!


Precisamos de melhoria contnua ao lidarmos com o recurso humano familiar, essa conscincia dar-se- ao fato de ter buscado l atrs no papel de jovem casada, um papel incrvel que Deus me concedeu e eu soube incorpor-lo.


O mais importante voc compreender os papis que vo existir em sua vida, e saber lidar com cada um deles, para que no lhe sufoquem, mas voc possa exerc-los com muita gratido e amor e ainda liderar pelo exemplo.







Maneira 3 -  Tomar decises


Eu me considero uma pessoa que toma decises, porm precisei aprender a decidir com mais prontido e rapidez. Uma vez que procrastinamos nas decises elas podem ter um impacto muito grande em nossas vidas. Uma das decises inicial foi ao concluir a faculdade, eu estava grvida de trs meses (meu diplominha, rss) Bem, eu podia ter passado resguardo e pago uma bab para tal, mas decidir com amor e carinho que iria ficar um tempo em casa para acompanhar o crescimento de meu filho, perderia algo? Talvez! Mas conseguimos nos ajustar, tive apoio do marido e assim seguimos. Confesso que foi a melhor deciso j tomada por mim, faria tudo de novo. Tivemos o segundo filho, eu j trabalhava e tinha uma rede de apoio. Mas entendi que tambm precisava me abster de um tempo laboral para dedicar-me aos pequenos, o que foi gratificante. Vi cada fase deles crescendo, falando, andando, dei de mamar. Usei do meu papel materno, foi incrvel essa fase, at sinto saudades t. 


Eu por um tempo atuei com a educao profissional lecionando cursos, uma rea que sempre gostei. Neste perodo decidimos ter outro filho (j estava com quase 31 anos, era um critrio para termos outro filho minha idade). Assim chegou nossa menina, e mais uma vez precisei me ausentar de servios laborais para dedicar-me a ela e os outros dois pequenos. Foi uma fase difcil, nossa renda caiu um pouco, mas sempre ficamos firmes e o Senhor sempre proveu o nosso sustento. E eu posso afirmar que faria tudo de novo em prol da educao deles, no terceirizei, estive presente, acompanhei?Foram decises difceis, mas que no me arrependo, porque foi a melhor escolha na poca.


Outra deciso tomada foi aprender mais sobre o digital, como funcionava, entende? Nesta poca atuava em uma ONG na qual me consumia muito, trabalhar o dia todo e minha filha mais nova estava crescendo e  eu queria atuar de casa, vender online. Ento larguei o trabalho e fui estudar mais sobre esta rea para poder ficar em casa, acompanhar os filhos e aprender a fazer renda para ajudar em casa. Uma fase gostosa de grandes aprendizados e conquistas, erros e frustraes?mas como sou obstinada vamos fazer uma limonada com esse limes n gente. Bola pra frente!


Faria tudo de novo! Hoje estou aqui, escrevendo no meu Blog, j sei criar estruturas online que vendem, j sei vender na internet, j dei aulas, j criei workshops, ajudo meu esposo com seus infoprodutos. assim estamos construindo nossa renda e vivendo aquilo que Deus tem para nos dar, por que eu acredito na prosperidade, na abundncia, na riqueza! Sem isso no tem como nos expressarmos da melhor forma que Deus quer para ns!






Maneira 4 -  Desenvolvimento profissional


Ao longo de minha jornada profissional precisei aprender muita coisa. Lembro a primeira vez que precisei criar um documento no word, atuava em um escritrio de Advocacia, e sinceramente eu no sabia como fazer. Mas, a criativa e inquieta e destemida, foi fuar os arquivos do escritrio para ver como eram feitos. Li vrias vezes como se iniciava, a forma que era escrito, linguagem formal, e aprendi. O Dr. Mrcio (nome fictcio), Cris escreve um ofcio para o rgo tal, ele descrevia o teor e eu tinha que dar a organizao no documento. Ento sim aprendi a fazer documentos oficiais aos 19 anos de idade, isso maravilhoso!


Quantos jovens voc conhece que sabem fazer um ofcio? Eu aprendi l atrs. Ah e no foi s isso que aprendi, precisei lidar com muitos advogados, vender os servios da Associao dos Advogados (eu era a secretria deles). Precisei aprender a falar e ter uma postura adequada diante deste pblico, por que eu precisava apresentar o plano de servios deles com a carteira de Cliente Advogados, isso me trouxe mais segurana e amadurecimento. Voc deve me perguntar - E a voc no quis seguir a carreira de Advogada? No, Suprida! Nunca passou em minha cabea se tornar advogada, no fazia sentido pra mim, no era o ambiente que gostaria de ficar e estar, muito embora aprendi muito. Eu queria estar com pessoas.


Foi quando me inscrevi para se tornar professora da educao profissional, eu j estava formada em Administrao de empresas (mas no queria atuar em escritrio, eu queria palestrar, dar cursos, ensinar algo?Foi quando entendi que eu podia sim atuar na rea profissional, lecionando disciplinas que convergem dentro da administrao. Atuei por algum tempo nesta rea, fui para cursos e consultoria pelo Sebrae-Ac por mais de 10 anos.


O que aprendi? O que me tornei hoje fruto dos estudos, qualificaes, treinamentos realizados, pessoas que me ensinaram e eu gosto desta trajetria.


Ah ainda tem a ONG que atuei com Tcnica Extensionista por 2 anos em meio, viajei muito, atuava com cooperativa extrativistas e Associaes (No interior do Par). Foi uma experincia muito gratificante, atuava com construo de plano de negcio e plano de marketing (foi da que comecei a estudar o marketing digital que por sinal estava comeando na poca a crescer com os players do mercado). Aprendi muita coisa desde a criar e elaborar reunies, conversar com a comunidade, apresentar os planos de negcios em reunies de associados, a escrever documentos exigidos com a Norma ABNT, por que os rgo contraste exigiam os relatrios de cada visita realizada e produtos elaborados neste formato.


A inquieta que queria mais liberdade e tempo! Nesta poca minha filha mais nova tinha apenas 9 meses e precisei me ausentar por muito tempo, e isso me afligia toda vez que viajava (mesmo eu dando as coordenadas via mensagem, ainda no tinha WhatsApp, acho quem nem o Instagram. As ligaes eram muito caras, fazia apenas pela manh e noite). Foi neste perodo que senti a necessidade de estar mais presente novamente em casa com meus filhos pequenos (talvez voc esteja neste fase Suprida, tenha certeza que se voc seguir um plano, logo seu desejo ser realizado).


E eu queria fazer algo de casa, e ainda ter dinheiro para minhas despesas, ento precisei aprender os caminhos da internet o que no eram to simples, como  voc v hoje. Eu queria saber tanta coisa, para onde ia meu e-mail, como eles enviavam e-mails, como se criava um site, como fazer um curso online. As redes sociais ainda eram apenas meios de mostrar o estilo de vida, no existiam anncios, e nem as ferramentas que temos hoje, mas ainda sim precisei aprender para fazer o que sei fazer hoje. E criar infoprodutos, quase no se falava muito sobre deste termo. 


Fiz muitos cursos, apliquei algumas coisas, errei muito, fiz parcerias erradas, precisei sair da bolha do Instagram (foi um momento de muita agitao, precisei rever muita coisa. Primeiro busquei na minha mentalidade, entender algumas coisas que se passavam comigo e no permitiam avanar. 


Comecei a pensar que se eu buscasse novas oportunidades em outros estados, por que o onde estava, j no era quilo que almejava. Eu queria mais para mim e minha famlia! 





Maneira 5 -  O futuro nos espera


Em 2017 passei a estudar mais sobre mentalidade, comportamento, me questionar sobre algumas aes, a visualizar meu futuro. E foi isso que eu fiz, criei meu futuro (um treinamento que fiz) me deu as diretrizes e me fez acreditar que eu poderia plantar uma semente na minha mente e alcanar meu desejo ardente, morar fora de meu estado, perto da praia.


Passei um perodo gestacional com a ideia de morar fora, e se acontecesse, que fosse perto da praia. Era algo muito claro, se fosse para dar certo que fosse em um estado que tivesse o mar, eu sempre tive o desejo de sentir o mar de perto (fui influenciado pelo filme lagoa azul, voc lembra?).


Foram exatamente dois anos gestando esse desejo, e a famlia vibrou junto tambm, meu marido comprou a ideia, meus filhos tambm, ns imaginvamos andando na praia toda vez que amos a um parque da cidade caminhar, era uma brincadeira de criana, fingamos que estvamos caminhando na praia, riamos juntos, era uma emoo (na poca eu tinha lido o Livro o Segredo de Rhonda Byrne, que traz os conceitos da Lei da Atrao). Ento eu segui os passos descritos no livro.



(vista da minha janela as 5:17 da manh)



O que o futuro me reservou? Hoje moro a 100 metros da praia, acordo todos dias e vejo o sol nascer, caminho na praia todos os dias que desejo, a praia a extenso do meu quintal. E isso pra mim abundncia! Eu sou grata todos os dias por ter nutrido a semente deste desejo.



(Praia de Bicanga-Serra-ES)


A vida nos surpreende, muitas outras coisas aconteceram, meu filho hoje est na faculdade, meu esposo atuar de forma home office e digital, seus clientes so de outros estados, ele cresceu profissionalmente, aumentamos nossa renda, eu vendi meus produtos digitais, ensinei mulheres a criar, mudei minha mentalidade, e tenho estudado todos os dias sobre nossa mente subconsciente.


Como mudar nossos paradigmas (palavra estranha n?!) conjunto de atitudes e comportamentos que voc aprendeu quando criana, seus avs, pais, professores colocaram por repetio na sua mente e criaram um caminho, ou seja um programa que repetimos (ou seja, o que voc acredita, resultados, faz ao longo de seu dia so ditados por estes programas e muitas vezes te limitam). Eu tinha muitas crenas que me limitavam, ainda trabalho para reprogramar algumas, mas tudo isso s foi possvel, porque l atrs eu comecei a me questionar, e quem faz isso obtm respostas.




O futuro o meu agora! Vivemos tranquilos, acreditamos que as coisas tendem a melhorar (eu prefiro pensar assim, e no sentar na cadeira de vtima). Sei que tudo que passei, aprendi, vivenciei foi necessrio para estar aqui, onde estou do meu quarto escrevendo este artigo, olhando para o mar, ouvindo as ondas e sentindo a maresia. Vida me surpreenda!


(Vista da minha janela para a praia de Bicanga-Serra)



???Suprida, eu trouxe 5 maneiras de que o Desenvolvimento Pessoal transformou minha vida.


Maneira 1 - Reflexo de si

Maneira 2 - Alinhar papis

Maneira 3 -  Tomar decises

Maneira 4 -  Desenvolvimento profissional

Maneira 5 -  O futuro nos espera


Todas essas reas foram buscadas com muito amor e dedicao, no foi da noite para o dia, como disse foi uma jornada de acertos, de redescobertas, de aplicao, de mudanas de comportamentos de nutrio de novos pensamentos e crenas. De compreender o meu verdadeiro papel dentro do lar, dentro da minha relao amorosa. At aqui o Senhor nos sustentou!


o que posso dizer, tivemos momentos muito difceis, mas superamos. E quando percebi que eu precisava mudar e que ao meu redor quem convive comigo tambm mudariam foi uma virada de chave.


Ainda d tempo, se voc se encontra neste momento de criar sua nova jornada, aproveite para seguir estas maneiras, olhe para sua identidade, sua jornada profissional, o que voc aprendeu e pode rentabilizar. Se voc do time das casadas e a relao no anda muito bem, se questionar onde voc pode mudar, no queira que o outro mude, mas comece a mudana por voc e logo voc ter resultados. Acolha suas experincias, vibre em cada aprendizado que tiver, pea direo divina Ele lhe dar os meios para voc e seu parceiro aumentaram sua renda familiar.


Tenham um objetivo familiar comum, desejem, vibre, imaginem como se j o tivessem. Como se fossem crianas brincando, riam sobre j ter conquistado e agradeam antes mesmo de ter acontecido, breve sua semente nascer e voc ver seu desejo sendo realizado e seu futuro acontecendo no agora.


O desenvolvimento pessoal , sem dvida, uma jornada sem volta. Desde o momento em que decidi investir em mim mesma, cada passo foi um aprendizado e uma oportunidade de crescimento. Ao olhar para trs, vejo o quanto mudei e aprendi, e como minha vida, tanto no mbito pessoal quanto profissional, se transformou para melhor.


Essas cinco maneiras que compartilhei foram apenas alguns dos caminhos que me ajudaram a trilhar essa jornada de autodescoberta e transformao.


O mais importante saber que o processo contnuo, e no existe um fim. Cada dia uma nova chance de aprender mais sobre si mesma, tomar decises mais acertadas, estabelecer metas mais desafiadoras e viver de acordo com os seus valores.


Eu te convido a embarcar nessa jornada de desenvolvimento pessoal, com coragem e disposio para crescer, aprender e se transformar. Lembre-se: a verdadeira mudana comea dentro de voc.


Se voc uma curiosa e empreende, mas ainda no est no digital e deseja inserir seu negcio no digital, eu te convido a participar de um EVENTO no dia 31 de maro de 2025, s 18h (horrio de Braslia) com um dos maiores especialistas em Marketing Digital, Erik Salgado. O fundador da plataforma a qual escrevo meu artigo e criei meu Blog. Ele vai fazer um evento sobre como criar seu negcio no digital de forma simples usando todas as ferramentas em apenas um nico lugar a poucos cliques, integrado e fcil de usar.


Foi atravs de um Evento como esse que aprendi a fazer o que fao e coloco meu negcio no digital. Ento SupriDa no perca a oportunidade de participar est comigo e muitas outras mes e profissionais que desejam compreender e aprender sobre estar no digital, CLIQUE AQUI E SAIBA MAIS AQUI!




Te espera dia 31 de maro Suprida!

Obrigada por chegar a at o fim!